MANTRAN

Mantran fungerar som positiva affirmationer.
Ordet mantra är sammansatt av sanskritorden manas som betyder sinne och trai som betyder att befria.
Den egentliga betydelsen är därför, att befria från sinnet.
Här nedananför hittar du några av de mantran jag använder mig av under mina klasser.
Under de flesta mantran hittar du en länk med ljudklipp där du kan lyssna på det aktuella mantrat.


GAYATRI MANTRA
Om Bhoor Bhuvah Svah
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonah Prachodayaat

h
http://www.youtube.com/watch?v=rfKigD3vY8A

översättning:
Oh Du som upprätthåller Universum
Från vilken allt levande utgår
Och till vilken allt levande återvänder
Avtäck för oss Den Sanna Andliga Solens Ansikte
gömd bakom en skiva av gyllene ljus
Så att vi må förstå Sanningen
Och utföra vårt fulla åtagande
När vi färdas till dina heliga fötter


Gayatri mantra är ett av våra äldsta bevarade mantras. Det är en 24-stavig hymn från Rig Veda (III, 62, 10). Frasen "Om Bhoor Bhuvah Svah" läggs oftast till då mantrat reciteras, på sanskrit. Att sjunga mantrat renar den som sjunger, och att lyssna på det renar den som lyssnar. Det sägs att det den här heliga bönen om fred och gudomlig visdom till alla varelser rör sig i en spiral från hjärtat av sångaren, genom hela universum.




GOBINDE MUKANDE
Gobinde Mukande Udare Apare
Hariang Kariang Nirname Akame


https://www.youtube.com/watch?v=RXA3WWzvRCgps://www.youtube.com/watch?v=RXA3WWzvRCg

Mantrat beskriver åtta olika aspekter av universums skapande energi. Meditationen löser upp blockeringar i det undermedvetna och ger dig mental balans. Detta mantra eliminerar karmiska blockeringar och renar auran så att det blir lättare att meditera.




GURU MANTRA OF GURU RAM DAS
Guru Guru Wahe Guru
Guru Ram Das Guru


https://www.youtube.com/watch?v=HajqNix0fkM


översättning:
Att tjäna Universums kreativa kraft för mig från mörker till ljus/från okunskap till insikt.

Detta mantra är känt för sina helande egenskaper och för att skänka ödmjukhet till den som sjunger det.

MANGALA SHARAN MANTRA
Aad Guray Nameh
Jugaad Guray Nameh
Sat Guray Nameh
Siri Guru Dev a Nameh


http://www.youtube.com/watch?v=_O3QH5C_-2k

översättning:
Jag hälsar den ursprungliga visdomen, tidsåldrarnas visdom, den sanna visdomen och den stora osynliga visdomen.

Yogiskt sägs att denna meditation skyddar dig och bringar lycka. Mantrat omsluter ditt elektromagnetiska fält – din aura – med ett skyddande ljus. Meditationen arbetar framför allt på hjärtat. Den stärker och balanserar ditt 4:e chakra, hjärtchakrat.




OM NAMAH SHIVAYA
Om Namah Shivaya

översättning:
Jag bugar mig för Shiva
Jag vänder mig till mitt inre Själv


Shiva är det gudomliga verkligheten, det inre jaget, namnet på din sanna identitet – ditt själv.
Det är namnet som är givet medvetenheten som bor i alla.




SA RE SA SA
Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa,
Sa Re Sa Sa, Sa Rung
Har Re Har Har, Har Re Har Har,
Har Re Har Har, Har Rung


http://www.youtube.com/watch?v=1faN_f9Kj8Y

Ett vackert harmoniskt mantra som kan ge en glimt av essensen i Kunaliniyoga: Upplevelsen av det obegränsade inom ramen för det begränsade. Du är länken som för det jordiska till himlen och himlen tillbaka till jorden. Denna meditation balanserar chakrasystemet och sägs yogiskt ha kapacitet att medföra stort överflöd på alla plan